En las últimas semanas el termómetro en gran parte del país ha estado en sus máximos históricos, alcanzando temperaturas de más de 40 grados y afectando la integridad física de las personas que, según la Secretaría de Salud federal, ya suman 26 defunciones y 670 casos de cuidado relacionados con el clima. 

Los decesos se han dado por dos cosas, la primera es el golpe de calor y la segunda la deshidratación provocada por las altas temperaturas; en el primer caso ya son 23 y del de segundo son 3. 

Las muertes por el clima se han registrado de la siguiente manera: nueve en Veracruz, cuatro en Tabasco, tres en Tamaulipas, tres más en San Luis Potosí, dos en Oaxaca, una en Nuevo León y otra en Chiapas. 

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Por falta de líquido en el cuerpo ha fallecido una persona en Veracruz, una en San Luis Potosí y otra en Sonora. 

En cuanto a las afectaciones, el golpe de calor es la incidencia que más se acumula en la temporada cálida de este año con 411 casos, liderados por Tabasco que ha presentado 86 situaciones de este tipo, seguida de Veracruz con 74, luego están Tamaulipas y Chiapas con 38 casos cada entidad que son las de mayor número de casos.

En cuanto a la deshidratación la dependencia tiene registrados 211 casos en todo el país con Tabasco en la punta que cuenta 54   seguida de Aguascalientes con 39 y de Veracruz y Sonora con 20 atenciones en cada entidad que son los estados que puntean esta situación.

El otro punto que destaca Salud, en esta temporada de calor, son las quemaduras graves que ha presentado la población debido a exposición al sol durante este periodo; aquí es Hidalgo quien con 11 personas afectadas lidera la lista, luego está Quintana Roo que tiene 4 y con 3 están Nuevo León, Jalisco y Veracruz cada uno.

Algo a destacar es que a pesar de los récords de temperatura que se han registrado en la Ciudad de México, no se han presentado atenciones por calor, igual que en el Estado de México, donde la gente ha manejado bien las temperaturas, según el reporte oficial.

Foto: (Unsplash)

RECOMENDACIONES

Ante estas circunstancias, las autoridades sanitarias recuerdan que con las altas temperaturas hay una pérdida excesiva de líquidos en el cuerpo, por lo que recomiendan beber 2 litros de agua al día. 

También sugiere evitar la exposición al sol de 11:00 de la mañana a 3:00 de la tarde y utilizar protector solar. 

Señala que ante un golpe de calor hay que ubicarse en un lugar fresco, a la sombra y ventilado, aplicarse paños húmedos, principalmente en la frente y en la nuca, beber pequeños tragos de agua simple y acudir a la unidad médica más cercana. 

Además, recomienda consumir frutas y verduras ricas en agua como jitomate (94% de agua), pepino (96%), toronja (90%), apio (95%), sandía (96%), lechuga (96%) y fresas (96%).

Así que, si vas a andar en la calle, mejor vete #PorLaSombrita.