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Según el Sistema de Monitoreo Atmosférico, la calidad de aire que se registra esta mañana en la Zona Metropolitana del Valle de México va de "muy mala" a "extremadamente mala".
Por otro lado, según el Índice Aire y Salud, estas condiciones se extienden en la mayor parte de la Ciudad de México hasta el área conurbada, mientras que el riesgo a la salud de la población en estas zonas es de muy alto a extremadamente alto.
Será la tarde de hoy cuando la CAMe informará si se activa o no la Fase 1 de contingencia ambiental atmosférica.
*Permanecer en casa con las ventanas cerradas, para evitar que el aire contaminado ingrese a tu hogar y para mantener tu hogar con bajos niveles de partículas.
*Evitar fumar, no enciendas velas, madera, carbón o incienso.
Si tienes aire acondicionado, utilízalo en modo recirculación, para evitar el ingreso de aire contaminado, tanto en tú hogar como en tú auto.
*Evitar hacer actividades vigorosas al aire libre en la mañana de hoy, tales como trotar o andar en bicicleta, porque esto incrementa tu tasa de respiración y provoca que ingresen más contaminantes a tu cuerpo.
*Mantenerse atento al Índice AIRE y SALUD de la estación de monitoreo más cercana a tu ubicación y considera que podrás realizar actividades moderadas o vigorosas al aire libre cuando el Índice muestre calidad del aire buena o aceptable.
(Fotos: Iván Montaño)
*En caso de que necesites estar en exteriores en una zona con muy mala o extremadamente mala calidad del aire, utiliza cubrebocas.
* Atender las recomendaciones que la CAMe emita en caso de activarse contingencia ambiental atmosférica.
