Más Información
(Foto: Gustavo Jiménez)
“Siempre desde un principio decidí que si aprendía esta disciplina iba a ser para compartirla con los otros, realmente no beneficiarme de modo económico, sino más bien de un modo comunitario, hacer una labor social”, menciona el profesor Jesús Rodrigo.
(Foto: Gustavo Jiménez)
¿Cuál es el origen del yoga?
El yoga es una práctica proveniente de la India, siendo un sabio nombrado Patañjali quien sembró las bases de la actual práctica, reuniendo las tradiciones que en su momento existían en el territorio asiático y tomando registro de éstas, en una serie de sutras (textos en el que se exponen enseñanzas) conocidas como sutras de Patañjali.
Patañjali da una definición o una de las primeras definiciones que es, Yoga Chitta Vritti Nirodha, (Yoga es la administración de las fluctuaciones mentales) lo cual hace de esta práctica una disciplina la cual permite dirigir la atención de la mente, pasando de una mente limitada a una ampliación de la conciencia. Esto se logra gradualmente con la práctica del yoga. Posteriormente el yoga va cambiando, se va haciendo más énfasis en el cuidado del cuerpo y en la secuencia de posturas.
(Foto: Especiales)
“El yoga básicamente es unión, quiere decir también yugo y en el fondo es una comunión, es una reconciliación, primero contigo mismo, después con los otros y con el mundo, realmente el yoga va más allá de una mera practica física, te lleva más a una reconciliación con la realidad. Realmente el yoga te permite reconocer esa dignidad de la que eres ya portador, abrirte y hacer cosas más importantes, es una comunión con nosotros,” menciona el profesor Rubio.
Debido a que el yoga es una práctica neuropsicoendocrinologica, ésta activa ciertos neurotransmisores en el cerebro, provocando una sensación de bienestar en quien lo lleva a cabo.
“Para personas que han sido consumidoras de ciertas sustancias o que han estado apegadas a situaciones tóxicas realmente lo que les permite (el yoga) es aprender a producir esas sustancias desde sí mismos, ya no depender de manera externa de eso que los hace consumidores y los hace realmente dependientes ya sea de la pareja, del cigarro, el alcohol, videojuegos, sexo o de cualquier otra situación semejante”, nos comparte Rodrigo Rubio.
El yoga cuenta con muchos beneficios, sin embargo cabe destacar que el realizarlo también supone un compromiso fuerte con la persona, pues es un modo de vida, no sólo una actividad de meses o semanas; incluso el profesor Rubio aclara que cuando se inicia con dicha disciplina, ésta llega a ser dura o hasta cruel, donde si bien, se experimenta una sensación de bienestar, primero se deben superar las exigencias del yoga, las cuales se dificultan más para una persona no acostumbrada a realizar ejercicio y meditar.
(Foto: Gustavo Jiménez)
A pesar de que el yoga puede ser considerado una actividad dura, alumnas y alumnos de Jesús Rodrigo Rubio compartieron su sentir después de meses o hasta 2 años de acudir a las clases gratuitas por parte de Pilares.
(Foto: Gustavo Jiménez)
En los Pilares de la Ciudad de México puedes acudir a actividades de yoga de forma gratuita, en caso de dudas sobre la ubicación en la cual se imparte dicha actividad, los monitores de Pilares podrán asesorarte y canalizarte al espacio más cercano y conveniente para ti.
Si bien se prevé que las inscripciones para los cursos impartidos por Pilares comiencen entre la segunda o tercera semana de enero, aún no se tiene un día definido, a lo cual será conveniente estar atento a la página y redes sociales de Pilares.
“Que las personas puedan acceder a este tipo de disciplinas, a este tipo de prácticas de manera gratuita, pues es realmente un hito histórico”, afirma el profesor de Rubio, quien ya lleva cerca de 2 años impartiendo clases.
(Foto: Gustavo Jiménez)
