Más Información
- Mejora el sueño: El consumo de manzanilla antes de dormir puede ayudar a conciliar un sueño profundo y reparador.
- Calma el dolor menstrual: La manzanilla ha demostrado ser efectiva en reducir los síntomas del síndrome premenstrual.
- Soothes problemas digestivos: La manzanilla puede aliviar la indigestión, el estreñimiento y otros problemas gastrointestinales.
- Fortalece el sistema inmunológico: La manzanilla contiene antioxidantes que protegen contra infecciones y enfermedades.
Incorporar la manzanilla en tu rutina diaria puede ser tan simple como disfrutar de un té caliente antes de dormir o agregarla a tus recetas favoritas. ¡Descubre los beneficios de esta maravillosa planta y mejora tu bienestar general!
