Estas son las frases que pueden advertirte que alguien quiere quitarse la vida

Entender lo que está en la mente de quienes queremos es una tarea compleja, que es abordada profesionalmente por los psicólogos.

Sin embargo, cuando un ser querido ha perdido el interés por vivir, los especialistas identifican una serie de frases y comportamientos que, de tenerlos presentes, ayudarían a ofrecer una ayuda oportuna que cambie su voluntad fatal.

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“Estas señales no son tan fáciles de distinguir cuando no se está entrenado o cuando no se está sensibilizado”, comentó la maestra Paola Colunga, profesora del Departamento de Psicología y psicoterapeuta de la Clínica de Bienestar Universitario de la Universidad Iberoamericana.

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“Sería mejor si ya no estuviera aquí”, “me dan ganas de dormir y no despertarme” o “me dan ganas de desaparecer” son las tres frases que están identificadas como las más vinculadas a un deseo de dejar de vivir.

En su más reciente actualización, de 2022, el INEGI asegura que 8,123 personas terminaron con su propia vida en México.

Además de verbalizar esas ideas, la especialista identifica los cambios en el estado de ánimo (están más deprimidos o deprimidas; lloran más, sienten más ansiedad, están agitados, se mueven mucho, no pueden respirar bien, se enojan fácilmente o incluso pueden no expresar nada), en los hábitos de sueño y alimentación, o incluso pueden regalar sus posesiones sin ninguna razón.

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¿Cómo ayudar a alguien en estas circunstancias?

La maestra Colunga identifica a la conversación cálida una forma de iniciar a ayudar a alguien, aunque acepta que quien llega al punto de querer terminar con su vida puede estar aislado.

Línea de la vida

El Gobierno de la República ha puesto en redes sociales el programa “Línea de la vida”, donde especialistas pueden ayudar a las personas que se acerquen virtualmente a pedir soporte.

En el sitio https://www.gob.mx/salud/conadic/acciones-y-programas/centro-de-atencion... están las ligas a los perfiles sociales de este programa que también lucha contra las adicciones.