Ante el registró récord por altas temperaturas en la CDMX ¿cómo evitar un golpe de calor?

El día de hoy lunes 15 de abril la Comisión Nacional del Agua (Conagua) informó que se estableció un récord de temperatura en la Ciudad de México y es que de acuerdo con el organismo en el Observatorio de Tacubaya se registró una temperatura de hasta 34.2 grados Celsius, en tanto el AICM también registro una alta temperatura, aunque no superior, de 32 grados.

Vale mencionar que el anterior récord por fuerte calor en la capital del país se dio el 9 de mayo de 1998, con una temperatura de 33.9 grados Celsius y el 10 de abril del 2009 se registraron 33.7 grados, ambos registros en el Observatorio de Tacubaya.

¿Cuál ha sido la temperatura más alta registrada en México?

La temperatura más alta que se ha registrado en nuestro país es de 58.8 grados Celsius, este acontecimiento se suscitó el 6 de julio de 1966, en la población sonorense de San Luis Rio Colorado.

Es importante mencionar que al estar expuesto a altas temperaturas es riesgoso para la salud, pues nadie se salva de ser víctima de un golpe de calor.

¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?

De acuerdo con la Secretaría de Salud, las señales que indican un golpe de calor son:

• 1- Piel caliente, seca y sin sudor o sudoración excesiva.
• 2- confusión o perdida de conocimiento.
• 3- Vomito con frecuencia.
• 4-Problemas para respirar.
• 5-Fiebre con hasta temperatura de 39.4 grados Celsius.

¿Cómo evitar un golpe de calor?

Ante las altas temperaturas y probables golpes de calor a la población, la Secretaría de Salud ha emitido las siguientes recomendaciones:

• 1-No realizar actividad física entre las 11:00 a las 15:00 horas.
• 2-No hacer caminatas extremas solo, es preferible estar acompañado.
• 3-Los adultos mayores deben permanecer en casa.
• 4-Mantenerse bien hidratado, aunque no se sienta sed.
• 5-Vestir ropa de algodón clara y ligera.
• 6- No estar en vehículos estacionados o cerrados, pues esto puede ser muy riesgoso.
• 7-tener descansos intermitentes cuando se realiza un trabajo que conlleva fuerza física.