Alrededor de cuatro de cada 10 mexicanos no duermen del todo bien y sólo 5% de la gente con alteraciones del sueño acude a consulta médica, que en muchos casos supone una salida de emergencia al problema.
Los riesgos del mal dormir son varios, por ejemplo, quienes duermen menos de cinco horas por noche durante un año tienen tres veces más probabilidades de sufrir diabetes Mellitus y 3.5 veces más hipertensión.
Eso no es todo, dormir mal o pocas horas recurrentemente puede producir depresión o ansiedad. Un detalle de cuidado es que 23.08% de los pacientes con insomnio padece obesidad.
Mala noche. El psiquiatra Alejandro Jiménez Genchi explica que el insomnio no es sólo el no poder dormir, sino la calidad del sueño.
Las personas que lo padecen es que al menos tres noches por semana durante tres meses tienen problemas para comenzar a dormir, mantenerlo y tienen despertares prematuros.
Jiménez Genchi, coordinador de la Clínica del Sueño del Instituto Nacional de Psiquiatría, señala que es importante no olvidar que: “Los trastornos del sueño se interrelacionan con una amplia variedad de alteraciones psiquiátricas, directa o indirectamente, y en una relación causa-efecto muy interesante para su estudio”.
No dormir bien tiene efectos negativos en la calidad de vida, ya que los pacientes han reportado en varios estudios una disminución significativa en el funcionamiento diurno en diversos aspectos, incluyendo el emocional, social y físico.
Bajo la lupa. Estudios realizados en México sobre el insomnio indican que está asociado con mayor demanda de servicios de salud, ya que algunos datos recientes indican que es una condición médica costosa, tanto para el paciente como para las autoridades sanitarias.
“Es importante que las personas que sufren este tipo de trastornos, acudan al médico, ya que hoy en día se cuenta con opciones terapéuticas que respetan la arquitectura del sueño, mejorando la inducción, mantenimiento y duración del sueño, con menor riesgo de adicción para los pacientes”, dice el psiquiatra.
En este plano, la doctora María Teresa García, gerente médico marketing de Sanofi, dice: “Somos una empresa que busca transformar la innovación en soluciones de salud siempre enfocados en la calidad de vida del paciente.
