En ocasiones, las mujeres prefieren no tocar ciertos temas más allá del consultorio del ginecólogo, pero saben que la vagina es una de sus zonas más íntimas y vulnerables, por lo cual requiere una higiene adecuada para prevenir infecciones.
El asunto es clave, pues este tipo de males ocasionan trastornos físicos y emocionales, como angustia y ansiedad.
Ayuda de emergencia. El doctor Víctor Mundo, experto en salud femenina, invita a descubrir cinco puntos clave que ayudarán a mantener la salud íntima:
Flujo vaginal normal. La vagina produce naturalmente una sustancia transparente (similar a la clara de huevo) que varía en el ciclo menstrual, la cual ayuda a mantenerla humectada y previene infecciones. Este flujo viscoso y sin olor aumenta al ovular y durante la excitación sexual.
Evita que tu zona íntima se ‘asfixie’. La ropa íntima ajustada de nylon o lycra atrapa la humedad y el calor, especialmente en el verano, lo cual favorece el desarrollo de infecciones, como la candidiasis vaginal, que ocasiona molestos síntomas, incluyendo comezón, enrojecimiento, flujo blanco y con grumos, puede presentarse ardor al orinar y, en ocasiones, dolor durante las relaciones sexuales. Es recomendable usar prendas de algodón, la fibra absorbe más la humedad.
Presta atención durante tu periodo. En este momento del ciclo femenino, el pH de la vagina sufre modificaciones que crean un ambiente favorable para la reproducción de hongos y bacterias. Por ello, algunas mujeres presentan infecciones antes o después de su ciclo menstrual.
Cuidado con la “higiene extrema”. Algunas mujeres creen que al utilizar toallitas húmedas, desodorantes, talcos, jabones perfumados o sprays vaginales mantendrán esta área limpia y fresca, pero deben saber que esto puede provocar reacciones alérgicas, ardor, irritación e incluso infecciones. Evítalos y si tienes alguna molestia acude con tu médico, pues es probable que estés sufriendo alguna infección que requiera tratamiento.
No cierres los ojos. La mejor manera de cuidar tu zona íntima es prestándole atención. Ignorarla o utilizar remedios caseros para ‘ocultar’ síntomas asociados puede agravar un problema que, con un tratamiento sencillo, se resolvería.
Víctor Mundo dice que “existen productos en crema y óvulos que contienen clotrimazol, como Canesten V, que alivian las infecciones internas y los síntomas externos ocasionados por un hongo llamado Cándida Albicans.
