Arma tu botiquín para que todo salga OK en vacaciones

Es tiempo de vacaciones  y sin importar si se va a la playa, pueblos o ciudades, es vital no olvidarse de la salud y, además de empacar traje de baño, toalla y sandalias hay que poner en la maleta un buen botiquín.

Expertos de la Asociación Mexicana de Industrias Innovadoras tienen una lista de elementos médicos básicos para cuidar la higiene y salud durante la temporada:

1.- Bloqueador solar: sus características y composición lo convierten en clave. Contiene avobenzona, dióxido de titanio u óxido de zinc, lo que evita que los rayos UVB y UVA penetren en la piel y así, la protege.

2.- Lentes de sol: son uno de los accesorios favoritos para vacacionar, sus filtros son el mejor aliado para cuidar la visión de los rayos del sol e, incluso, de ciertas partículas del ambiente que pueden entrar en los ojos.

3.- Curitas: es común que durante actividades del viaje en la playa o bosque se den accidentes leves como cortaduras, raspaduras e, incluso, piquetes de insectos que pueden ser tratados con un curita o tela adhesiva, que protege la piel de bacterias y genera las condiciones propicias para que el tejido se regenere.

4.- Repelente: Los mosquitos y otro tipo de insectos son comunes al momento de acampar o en sitios con mucho calor, por lo que no debes olvidar un repelente en el equipaje. Éste te ayuda a prevenir los piquetes. Además, se mantiene en tu piel a pesar del movimiento o actividades del día.

5.- Gel desinfectante: Sea la playa, el bosque, o una ciudad colonial, a veces es imposible hallar un lugar para lavarse las manos, por lo que cargar con una pequeña botella dell producto es una gran opción para matar bacterias, limpiar algunas superficies, e incluso, actúa como aliado para lavar y tratar heridas.