Es necesario que la gente sepa que el melanoma es un tipo de cáncer que se desarrolla en las células que producen melanina, pigmento que da color a la piel. Ataca cualquier parte, pero es más propenso en el pecho y espalda de los hombres y en piernas de las mujeres.
El melanoma se puede diagnosticar en sus inicios mediante auto examen de la piel, por lo que es importante familiarizarse con ella para detectar cualquier nuevo lunar o cambios en los existentes.
Evita el sol. Algunas personas piensan que la protección solar debe aplicarse cuando se pasa el día en el lago, playa o piscina. Pero lo cierto es que los efectos de la radicación solar se acumulan día a día y ocurre cada vez que hay exposición al sol.
Para evitar el peligro, expertos recomiendan:
• Mantenerse en la sombra, es una de las mejores maneras de limitar la exposición a la radiación ultravioleta, sobre todo en un horario entre las 10:00 am y 4:00 pm.
• Al estar al aire libre hay que vestir con prendas que cubran la mayor parte de la piel, así como optar por telas con tejidos tupidos.
• Aplicarse bloqueador contra rayos UVA y UVB: debe contener FPS (factor de protector solar) mayor a 30, y deber se re-aplicado por lo menos cada 2 horas.
• Utilizar gorra o sombrero: asegurarse que cubra el rostro, orejas y cuero cabelludo.
• Evitar las camas bronceadoras y lámparas de sol.
Señales de la amenaza. Los especialistas están de acuerdo en que el ABCDE del melanoma ayuda a las personas a detectar cambios en forma temprana de los lunares:
La asimetría, los bordes, el color, el diámetro y su evolución. Además, los exámenes de rutina con un dermatólogo son importantes para llevar un control de los lunares y manchas en la piel, así como detectar aquellas nuevas marcas que puedan aparecer en varias partes del cuerpo.
