Un hombre logra grandes músculos a la tercera edad

Robert Durbin es llamado el “súper abuelo”, y es que a sus 64 años de edad demuestra tener una excelente condición física.

Puede hacer ejercicios que no podrían realizar muchos jóvenes de 24 años, hace dominadas, banderas, flexiones con una mano y fondos en paralelas.

Algo que sorprende es que no siempre ha sido un gran atleta, pues comenzó a dedicarse a hacer ejercicio a sus 56 años de edad.

Se juntó con un grupo de jóvenes que hacían ejercicios calisténicos (Aquellos en los que se usa sólo el peso corporal), comenzó a publicar sus avances en Instagram y cambió su dieta alimenticia.

De acuerdo con transformer, Robert aprovechó para dar un consejo: “Dedica una hora al día a hacer pesas, calisténicos, lo que sea, merece la pena”.