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(Fotos: Especiales)
El atleta ha cautivado a los usuarios de redes sociales con clips de sus abuelos realizando impresionantes rutinas de ejercicios.
En un video, Mackenzie muestra a su abuelo levantando pesas y afirma que hace 500 flexiones tres veces por semana, un régimen que incluso a personas de treinta y tantos años puede resultarles difícil lograr. En otro, elogia el horario de sueño, las caminatas y los elementos esenciales de la dieta que su abuela recomienda para vivir su “vida más plena”.
Ambos octogenarios aseguran que: “La vida puede verse muy diferente a los 80 si haces cosas simples”.
Sus consejos incluyen dormir lo suficiente, evitar los alimentos procesados y caminar a todas partes, ya sea una caminata de cinco minutos o un viaje de 10 kilómetros.
(Fotos: Especiales)
