Hasta 90% de los mexicanos padecen de problemas de salud bucal, según expertos

Mantener dientes, encías y lengua sanos proporcionará un bienestar general, un buen aspecto a la sonrisa de la persona y lo hará sentirse bien y seguro al hablar.

De acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social, el país tiene un grave problema de salud pública, 90% de los mexicanos padecen de problemas de salud bucal, debido a los malos hábitos alimenticios y del cuidado y limpieza de la boca.

Al pensar en cuidado dental hay que ponerle un toque de modernidad y conocer dos gadgets que ofrecen valor agregado, haciendo diferencia clínicamente y en el confort. 

Una de las mejores opciones es el cepillo eléctrico, que ayuda a realizar el trabajo.

El cepillarse los dientes no es suficiente para tener encías más saludables y dientes más brillantes; por ello, tan sólo un minuto al día, intenta emplear un irrigador dental.

Expertos mencionan que es importante cepillar tus dientes después de cada alimento y utilizar hilo dental, pasta y enjuague dental con flúor. 

Utiliza un cepillo de cerdas suaves y cabeza mediana, debes cambiar tu cepillo cuando las cerdas comiencen a doblarse hacia los lados o cumplas 3 meses con él, recuerda que en él viven bacterias que se reproducen con el tiempo; si no realizas esto, estarás contaminando toda tu boca en lugar de limpiarla.

EL DATO

Los dentistas dicen que la cantidad de pasta recomendable en adultos es de 1 a 2 cm. No olvides cepillar también tu lengua.