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“Las personas que viven con obesidad a menudo luchan con problemas relacionados con su salud mental, estado de ánimo y autoestima, por lo que es fundamental ofrecer apoyo psicológico que ayude a prevenir y/o mejorar su estado emocional y lo impulse hacia el objetivo de lograr un peso óptimo”, expresó el Dr. Hernán Maydón González, especialista en cirugía de obesidad y metabólica de la Clínica Bariatrika del Hospital Ángeles del Pedregal y Acoxpa.
Perder peso no es tan simple como comer menos o moverse más. Existen factores biológicos, culturales y psicológicos complejos que impactan el estilo de vida y en consecuencia en el peso, incluso en algunas personas las emociones pueden influir en el consumo excesivo de alimentos altos en calorías para tener una sensación de bienestar.
Y es que los pensamientos y emociones son una parte poderosa que impulsa los comportamientos y acciones todos los días. Si se transforman los pensamientos negativos en afirmaciones positivas, hay más posibilidades de alcanzar el éxito en el manejo del peso, concluyó el Dr. Hernán Maydón.
“Lograr una reducción de peso exitosa y sostenida requiere de construir un estilo de vida saludable que promueva el bienestar físico y emocional, a través de un programa que incorpore una estrategia médica, orientación nutricional, apoyo psicológico y herramientas digitales que ayuden al paciente a adoptar hábitos de vida saludables que lo lleven al control y mantenimiento de su peso corporal, y a transformar su salud física y mental”, expuso el Dr. Maydón González, cirujano bariatra certificado por el Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas.
El cirujano bariatra destacó que hay muchas para combatir el sobrepeso y la obesidad y una de ellas es el balón gástrico como el Programa Allurion integral que combina el uso del balón gástrico ingerible -el cual no requiere cirugía, ni endoscopia, ni anestesia- junto con un programa de estilo de vida saludable, con seguimiento médico, psicológico y nutricionalcon apoyo de herramientas tecnológicas y digitales apoyadas por Inteligencia Artificial.
Algunos de los cambios mentales que se logran al bajar de peso:
1. Valorar la fuerza interior sobre la apariencia física, para un mejor aprecio de sus cualidades
2. Ver la comida como un combustible saludable para su cuerpo, en lugar de una recompensa o un placer culpable
3. Apreciar y valorar su cuerpo de manera integral, en lugar de sólo apreciarlo por su apariencia física
