Más Información
1. Aumenta la energía y la vitalidad
2. Ayuda a detoxificar el cuerpo
3. Fortalece el sistema inmunológico
4. Mejora la digestión y reduce el estreñimiento
5. Reduce el estrés y la ansiedad
6. Ayuda a perder peso de manera saludable
(Fotos: Ilustrativas Meta AI)
Ingredientes:
- 2 tazas de espinacas
- 1 taza de apio
- 1 taza de pepino
- 1/2 taza de limón
- 1/2 taza de jengibre
- 1 cucharada de semillas de chía
Instrucciones:
1. Lava y corta los ingredientes en trozos pequeños.
2. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener un jugo suave.
3. Agrega las semillas de chía y mezcla bien.
4. Bebe el jugo inmediatamente después de prepararlo para aprovechar al máximo sus beneficios.
1. Asegúrate de usar ingredientes frescos y orgánicos.
2. Puedes agregar otros ingredientes como manzana o zanahoria para darle un toque dulce.
3. Bebe el jugo verde todos los días, preferiblemente en la mañana, para aprovechar al máximo sus beneficios.
