Descubre paso a paso cómo manejar los momentos de ansiedad, ira, tristeza o miedo
Intentar eliminar esas ideas inútiles que se repiten en tu mente no sirve; te decimos qué hacer
Te damos una guía para que cultives y mantengas la serenidad
Elías Hernández dice que evitan ilusionarse de más, así que se enfocan en seguir trabajando
